СЕРЖ НЮБРЭ. ТРЕНИРОВКИ И ФИЛОСОФИЯ ЛЕГЕНДЫ (RUS, канал GoB) смотреть онлайн

Михаил Соловьев

.

Legenda V

.

Марк Шевченко

Достоин уважения!!!

Владислав Захаричевв

лично мне его телосложение и результаты нравятся не меньше чем Арнольд, Зейн и т.п. а в чем-то даже больше.Не говоря о говеных современниках...

Дмитрий Филимонов

красава

Armage Don

добрый день хочу знать каким будет результат если 1 день заниматся на 2 часа в тренижорном на следуюший день отдохнул а на следуюшим днем на турники итак дальше

Джахид Саттаров

заниматься два часа в зале это уже ставит под сомнении все . без химии не стоит заниматься больше сорока минут .

Людмила Ольховская (Калиниченко)

СУПЕРРРРРРРР

Djumash Sanvaza

Дааа супер чел!

J K V D

Браво

Armage Don

то есть без химии ты должен заниматся не больше 40 минут да

🚴🏼‍♀️ 🎧

CooL!!! 🏻

Евгений -----------

ну то что он сказал без стероидов! он конечно же приврал)

Джахид Саттаров

да. этот вид спорта анаэробный а не аэробный . мы растем не в зале а дома . все зависят от питания и отдыха . заниматься два три часа в зале это огромная нагрузка . потеря калории и получения большое количество микротравмы в мышцах . обычная трехдневная питания не в силе возвращать вам утерянное калории и восстановит мышцы от микротравмы . по этому или выбираем стероиды и усиленную пищевую добавку или занимаемся умеренно .

Armage Don

аа большое спасибо

Джахид Саттаров

да не за что .